曼城的备战是从体能恢复训练开始的，比起上个夏天，球队的体能备战任务更加艰巨。

这还是因为世界杯的影响。

没有世界杯的话，球队完全可以提前半个月集合训练，那么时间就会充裕很多。可世界杯结束已经是七月初，参加世界杯的球员，身体状况都会收到一些影响，没有参加世界杯的球员，经过一个慵懒的夏天，身体状况也不会好到哪里去，所以体能恢复训练就极为重要了，这甚至要占据一些战术训练的时间。

身体才是一切的保证，无论什么好的战术，要是球员身体恢复不过来，都完全失去了意义。

好在万胜有足球训练大师系统的任务帮助，在一个个个人体能恢复训练任务分配下，球员们的身体状况恢复速度还是非常快的。

初到球队的几个新人，对这种训练都感到很惊讶。

厄齐尔、博阿滕两个职业联赛新人菜鸟，再包括唐宁和博格坎普，都感到很诧异，在他们看来，集合后的体能恢复训练，就是让球员做合理的运动，再搭配最科学的饮食，这样身体就会慢慢恢复起来。

在阿森纳或者米德尔斯堡，体能恢复训练中间还要穿插一些战术内容，这样才能保证训练的高效性。

但曼城不是这样。

万胜制定的体能恢复训练计划，每个球员人手一份，虽然大同小异但仍旧个个不同，每个人都必须按照自己的计划书完成指定内容的训练，饮食方面也要会严格按照计划执行，这和其他球队的方式就完全不同了。

在训练量上来说，万胜的要求是每个人每天要完成两轮训练计划。运动量几乎相当于高强度的体能训练了，和看似轻松的恢复性训练截然相反。

饮食方面，其他球队给球员三餐一般都是难吃的营养餐。而曼城则是奇怪的饮食搭配--鸡蛋、鸡爪、牛肉、猪蹄、牛排......每到吃饭的时候，一些人都感觉是在享受大餐。

另外。在训练计划书中，还有一些健身内容以及看似和学生做疲劳操的深呼吸动作，这更是让新来的几人感到诧异--这到底能有什么用处？

他们私下问了其他人，然后其他人的解释是这样的，“不要质疑老大，只要按照计划书做就行了！你会感觉到自己越来越强壮！”

“这其实也没什么神秘的，上个月老大的研究轰动了全世界！”

“哪有那么夸张......”

“真的，我看新闻报道。很多科学人士都对老大的研究做出非常好的评价，还有人说什么，这是推动医学发展的一项突破性研究探索......”

“老大的什么研究？”

“就是关于身体恢复训练的。以前我不知道，也质疑过老大，现在我才知道，老大可是这方面的专家！全世界的no.1！”

“我在报纸上看到，有个什么医学专家说，老大的研究领先现有运动医学水平二十年！”

“不，是三十年！”

“更多！这是未来科技！”

“反正很牛x很牛x就对了！”

“哈哈哈......”

一群人聚在一起越说越邪乎，但可以肯定的一点是。自从万胜的运动学研究在《新英格兰医学期刊》上发表之后，很多人对他的训练方法都非常信服了，话说。连世界顶尖的医学专家，都说万胜的研究领先现有运动医学水平十年、二十年，普通人自然是无话可说。

球员们不明白恢复训练的原理，他们只是按照训练计划去做，然后两、三天下来，他们就明显感觉到身体在快速变好。

这种感觉让他们十分惊奇。

老球员还好一些，经历过上赛季，多少对万胜的手段有些了解，也非常的信服。新球员就不一样了，无论是博格坎普、唐宁。还是厄齐尔、博阿滕，都投入百分之一百二的精力在训练中。倒不是他们这么喜欢训练，而是他们对这种神奇的恢复训练充满了惊奇，他们想更深入的体会和了解。

体会，肯定是有的，了解么......肯定不会。

他们当然不知道，恢复作用这么明显，其实是因为万胜用了足球训练大师的任务系统，否则效果虽然还有，但绝不会明显到这种地步。

这倒是大大加强了他们对球队的信心和期待。

五天后，恢复训练基本结束。

除了个别在夏天里太过慵懒，或者是意外受伤的球员外，其他球员几乎全都恢复到了最好的身体状况，这时适当的体能训练以及战术训练就可以开始进行了。

在新赛季，万胜准备运用的战术并没有也太大变化，唯一想要改变的就是阵型。

以前的442阵型也不错，但其实并不最适合‘搞死’战术，这套战术的基础在于控制、传递和跑动，再往高一点的层面说，战术运用的越好，场上球员的位置感也就越模糊，这时固定两个前锋就失去了意义。

所以万胜需要球队去适应其他阵型，单前锋、三前锋，又甚至无锋，都可以分别去适应。

这样的阵型调整，需要很长时间去适应，还不一定能完全打出理想的效果，所以战术训练的时间就紧密了。

曼城的训练也变得紧张起来。

在战术训练正式开始之前，万胜让所有球员集合在办公室里，再次详细阐述了他的战术。

这是为了让新球员对球队战术进行了解，也是让老球员回顾一下，这对于战术训练是有利的，战术方面基础的东西是极为重要的，球队的战术非常复杂，就算一些队内的老球员，都不一定完全了解。这也会加深他们个人对战术的了解，从而能在比赛里更‘知道’该怎么去踢。

讲解的阶段，要比上个夏天容易许多。

上个夏天。都是万胜一个人在讲解，几个助理教练对战术都不是很了解。他们也需要像球员那样仔细的听，仔细去琢磨、理解，现在不同了，经过一个赛季时间，皮尔斯、迪亚马雷斯等助理教练，对战术都已经了解透彻，他们就可以细节化的给大家讲解。

另外，还有个博格坎普可以做补充。

博格坎普也是球队的新球员。但万胜答应让他在球队学习教练经验，所以在训练开始，万胜每天就和博格坎普仔细的说一些战术方面的东西，将近一周时间下来，博格坎普对战术也理解透彻了。

他对战术没有实践的经验，但比皮尔斯等人强的地方在于，他是个最顶级的球星，到球场上真正比赛时，他的理解不是没有巨星经验的人可比的。

万胜给他详细讲解了战术，但战术终究是大致的东西。博格坎普能从战术透露的东西上，知道反应到比赛上，每个位置尤其是前场位置的球员。具体该怎么去打。

这些非常细节化的问题，万胜一般也只能让球员自由发挥，就算皮尔斯有职业球员经验，也无法说出太多，也就是博格坎普这种顶级巨星，才能够真正理解透彻，并第一时间想到细节化的踢法。

在讲解战术之后，博格坎普的工作就是讲他对战术反应到训练、比赛上的细节打法，讲解给其他人。尤其是前场球员听。

看到博格坎普认真进行讲解的样子，万胜也满意的点点头。

前世记忆中。博格坎普才刚成为教练没几年，只听说他成为了荷甲一家俱乐部的助理教练。但并没有什么突出表现的地方，由此可见，他的执教能力并不太强，但作为顶级球星的经验，肯定是有其优势的。

他的优势也就在于这方面。

或许博格坎普很难成为一个真正一把手的主教练，但作为助理教练来说，他却有对比赛、战术等方面独特的理解，这也是他的优势所在。

当博格坎普认真的给其他人讲解战术具体到比赛该怎么去打的时候，每个人也都很认真的听，博格坎普还不是助理教练，但他却是个伟大的球星，在博格坎普面前，就算是阿内尔卡都表现的很虚心，因为他知道，自己和博格坎普这种巨星还有不小的差距，博格坎普说的一些东西，对他也很有帮助。

万胜在旁边安静的听着，他也小声和迪亚马雷斯讨论着。

博格坎普在执教方面，完全还是一个菜鸟，但他的很多经验和对战术的独特理解，却是实实在在的。

这样一个巨星的到来，能给球队带来很多东西，也会对自己的执教有很大补充。

万胜觉得很满意。

光是这一点上来说，博格坎普作为一个助理教练就合格了，同时也证明他的决定是正确的。

在战术讲解完成之后，曼城的战术训练就正式展开了。

在之前，万胜找到了莫瑞斯。

他要和莫瑞斯单独谈谈。

莫瑞斯对球队的重要性无疑，万胜一直都把他当做整个球队的核心来使用，并且在解放莫瑞斯，让他位置前提之后，球队的整体进攻能力明显增强。

但现在不同了。

球队有了能稳定发挥的大卫-席尔瓦，有了进攻犀利的新人厄齐尔，莫瑞斯再在原来的位置，就会挤压其他人的发挥空间，这对球队整体发挥没有好处。

万胜对莫瑞斯的期待很高，也把‘挖掘潜能’的效果用在了他的身上，以期待他再能有提升。

万胜希望莫瑞斯能够继续作为核心，但不是442的核心，而是接下来451，或者433以及其他阵型的核心，这有一个前提，那就是莫瑞斯的位置要后撤。

451这个阵型，打法有很多，可再细化变动为4231、4321等等。

万胜想要让球队适应的则是4141，也就是保留一个单后腰作为全队核心，让中场中路形成三角组合，这样可以大大加强中场中路的控制能力，同时也能为防守减轻压力。

于是谁来作为全队的核心，也是唯一的后腰，就非常关键了。

万胜的选择是莫瑞斯。

莫瑞斯本来就是全队核心，他在442中场菱形站位的阵型里，也是打过后腰的，唯一的问题是，莫瑞斯的位置要稍稍后撤，同时要牺牲很多进攻能力，另外，这个位置要面对的压力反而更大，因为他是全队唯一的核心，唯一的后腰，进攻、防守中，他的位置都非常关键。

莫瑞斯听了万胜的话，多少感到有些意外。

其实莫瑞斯也有自己的想法，他正值当打之年，但比起那些年轻球员，已经很难提升多少了，像是大卫-席尔瓦，就比自己更有潜力，在过一个赛季，他相信大卫-席尔瓦一点也不会比他差，到时候他就很难再占据核心主力位置。

不过莫瑞斯也很满意了，三年前他还只是二级联赛球队的球员，现在他已经是曼城的绝对主力，并且进入了英格兰国家队，媒体上甚至把他和兰帕德、杰拉德相提并论，刚过去的世界杯，也有不少人说英格兰被淘汰，是因为没有让他出场的缘故。

到这个地步，几乎就等于是职业球员的顶峰了，还有什么不满意的呢？

几年前，莫瑞斯绝不敢想走到这一步，所以即便未来可能被队友顶掉核心位置，但也该足够满意了。

万胜单独找到他，莫瑞斯觉得可能是让自己放弃核心位置，留给可能表现更好的大卫-席尔瓦，可没想到的是，万胜居然让他肩负重任。

唯一的后腰！

全队唯一的核心！

这绝对是重任中的重任！

至于什么放弃一些进攻能力之类的，莫瑞斯根本就不在乎，他本来就不是那么非常喜欢插上进球的球员，所以他听了万胜的话顿时非常激动，这种信任实在让他非常感动，他听的双眼都有点发红。

万胜到没想到莫瑞斯会这么激动。

就在他还反应过来时，耳畔传来一个机械的声音，让他顿时也变得激动了，“工会成员李-莫瑞斯对你的崇敬值达到了160，成员等级升级为会长级，开始享受会长级成员特权。”(。)