李一帆这个时候，已经深深的了解到了自己跟江东羽的不足了，所以摆了摆手，表示不打了。

“我认输，根本没得打！你太厉害了！”李一帆接过水，大口大口的喝了起来。

这才是第三个球，李一帆就感觉自己打了一天一样，全身的精神力高度集中，随时绷紧的神经一下子送下来，自然有这样的感觉。

“嘿！不要灰心！你已经做的好很了！对了，你多大了！”江东羽笑着安慰道。

实际上他对李一帆的实力已经有了一个小小的评估，速度方面可以说是高中顶尖的水平了，但是力量还有其他方面还是不行的！尤其是技术方面，他最多就是刚入门。

“高二！”李一帆如实说道。

“高二啊！”江东羽略微有些失望，高二学生才这个水平，在他眼中实在有点差，原本他还以为李一帆是初中的学生，毕竟李一帆看起来的确很嫩。

“不过，我接触篮球有点晚，不然我一定会打败你的！”李一帆目光如炬，突然说道。

这是李一帆发自内心的一股自信！以前他从来不会说这样的话，也不会做这样的事情。可能是因为接触篮球多了，所以才有这样的感觉的。

“那你什么时候接触篮球的！”江东羽隐隐有些期待，按照李一帆的天赋，说真的这个年纪应该不止这个水平才对。

“嗯！也这个学期吧！怎么了！”李一帆看向江东羽。

“没！没什么！你也是好厉害，才几个月你就有这样的实力了，比我们厉害多了！”江东羽一听李一帆才入门不到一个学期，眼睛差点点没睁出来。

“天赋好，没办法！”李一帆毫不谦虚的摆了摆手，撇了撇嘴巴！

“话说你经常在这里打球么？”江东羽问道。

“是的！每天晚上或者早上都会来吧！怎么，你还想跟我打！”李一帆警惕的看着江东羽，刚才他已经输掉500块钱了，昨天的钱都全部搭出去了，如果江东羽还来，他死都不答应！

“呃”江东羽看到李一帆的表情，有些无语。“是找你打球，不过不是跟你赌博！这样刚才我赢你的那些钱我也不要了，你这几天负责陪我打球吧！”

“果真！”李一帆一把站了起来，问道。

“真！”江东羽无奈到。

他是什么人，怎么会欺骗一个小高中生，而且还是为了这几百块钱。

“你说的！”李一帆嘿嘿一笑。

说是陪江东羽训练，但是实际上这几天李一帆都是被虐的，而且跟江东羽经常练习，李一帆也学到了很多东西，在后面的时间里面，李一帆逐渐逐渐的变成了江东羽的徒弟。

篮球撞击在地面上弹起，落入李一帆手中，从左手换到右手，然后是胯下运球，背后运球。经过这段时间的练习，李一帆的运球也越发娴熟了，动作并不花哨，但很朴实，显得很稳健。

从开始练习运球开始，江东羽就要求李一帆一定要稳，不用快，但必须稳，一手运球，一手护球，一丝不苟。

而且，从一开始江东羽就要求李一帆左右手并重，左手运球和右手运球都要熟练，要做到左右手一样，可以左手运球突进，左手背后运球，左手胯下运球，乃至于左手上篮，挑篮等。

Www .тTk án .co

江东羽则在李一帆前面看住李一帆，不让他随便过人，但是李一帆凭借他自己的悟性，时不时还是能过掉江东羽的。

“这小子，天赋还是蛮高的！”江东羽看着李一帆，心里面赞美道

又是一下，李一帆唰的一下，将江东羽过掉，接过立马来了一个上篮，最后被江东羽盖了下来。

“停停停，你这样不行！”江东羽皱了皱眉头，让李一帆停了下来。

“你现在这样不行！进攻手段单一！不是接球投篮就是上篮，这个很容易被对手看穿！”

“那我该怎么样！”李一帆停下脚步，虚心讨教。

江东羽思考了片刻，打量了一眼李一帆，最终想出了一个办法。

“那你学急停跳投吧！”

何为急停跳投，急停跳投就是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，分持球急停跳投和运球急停跳投两种。接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

“急停跳投！”李一帆声音有些大！他也知道这个技术，队内不少人都会，但是唯独他不会，不是他不想学，是阿辉他们没教。

“对，就是他，你跳的那么高，速度那么快，我想你一定可以达到出其不意的效果的。”

“好吧！那你教我！”

李一帆点了点头，丢球给江东羽。

江东羽接过球，一边说一边做动作给李一帆看。

“急停跳投首先便是要急停，运球过程中要瞬间停下，由运动到禁止，这对你的身体考验很大。”

“另外，急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮，对手或许没办法防你，但如果你投不进，那一切都是白搭。”

“看清楚没有！”

江东羽将球投进去，动作优美，转头看向李一帆，可是江东羽的动作太快，李一帆没看清楚，他只要摇了摇头。

“那我给你做慢点，将动作分解给你”

终于两遍过后，李一帆点了点头，拿过球，开始训练起来。

一开始，他连急停都做不到，刹不住车。

但随着训练的进行，在江东羽的指导下，他很快就掌握了要领，能够停下来，虽说动作还不够流畅，但也算是有了一点进步。

时间过的很快，李一帆终于也累得抬不起手了，这个时候江东羽走了过来说道。

“今天是最后一晚了，明天我们可能就见不到了。”

“为什么”李一帆有些不舍这个“教练”。

“明天我就要回训练队了，你要不要跟来？”江东羽邀请道。

事实上，江东羽认为李一帆完全有这个能力了，这么高的悟性，短短的这点时间就可以学会这些技术，实在是天才，唯一的缺点就是现在的年龄跟实力匹配不好，不过这个也不怪他，毕竟入门晚。

“什么训练队！”李一帆有些好奇，这个江东羽跟自己年龄差不多，可是展现出来的实力可比江城这帮打篮球的厉害多了。

“cba宏源队预备队！”江东羽说话之间，有些自豪！