石海在一旁道：“我们苗族也曾经说过，关于经脉的一些事情，只是后来因为没有文字传承，从而逐渐没落，失传了。”

“我也知道，我从小出身在湘州，对于湘州也算是颇为了解，现在的苗族，只是以前苗族的十分之一实力，以前很多招式，甚至很多拳法都已经销声匿迹，如今流传下来的，例如苗拳，其实都已经是顶尖拳法。”孙正道：“当日那个麻艋，就是会苗拳，只是他不通经脉，他纯粹是凝练了明劲抗击打，从而能与我对抗，其实他本身实力也就那样，不算高深。”

“好了。”孙正说得口干舌燥，喝了一口水，然后道：“我这就开始吧，任少龙，请你打开你的双臂。”

“好。”任少龙听得明白，立即展开双臂，笔直无比，跟一个竿子一样，若是在田野里，这么标准的动作，就可以当作稻草人。

任少龙本事不止是学自那个陈余年，他还会一些更基础的拳法。

例如散打，例如跆拳道，也比如湘州炙手可热的花拳。

孙正看到他的笔挺身形，点了点头：“这动作不错，稳健，正直，力量感十足，一般的健身教练都达不到这个程度。”

“当日的马来风他们，已经完全不如你，你离明劲只是一步之遥。”孙正按压了一下任少龙的肌肉，发现他的肌肉不算松弛，反而很是绷紧，凝固的肌肉，像是果冻一样，颇为具有反弹力。

这说明，他已经将力量都练到了身体上，只差一个点，就能打破明劲的关键。

孙正继续按压他的手臂，随着“曲泽，郄门，间使”一路进发到了“劳宫穴”。

前三者，都在手臂上，“劳宫穴”就在掌心中，这些穴位都与心脏和肺部有关，能够清热润肺，舒缓心脏。

按压它们，心脏也会为之收缩，从而跳动更有力量。

这就是穴位的神奇之处，一个习武之人，如果不掌握穴位和一些中医理论，不说一辈子会停止不前，其实要成长却是万分艰难。

经络和穴位看似复杂，却是一条提升的捷径。

孙正逐渐握住他的掌心，然后感受到了其中的温热，通过其中的气血，逐渐感应到了心脏的状况。

跳动有力，足足跟泉水一样，将气血分开到了四肢百骸。

其中他展开臂膀，手臂的气血也越发变多。

“好了，我已经看清楚了，你的手心劳宫穴的气血最多，可以从这个点开始，打开你的穴位，虽然你不能像我一样，通大部分的手厥阴心包经，可是你能够通常其中一部分，例如劳宫穴，一旦打通，你的力量就会无限扩大，一拳打出，可以开碑裂石。”

“真能有这么神奇？”任少龙似乎还不相信。

孙正道：“你要懂得运用气血，而且在后期，你会发现，气是气，血是血，现在跟你说气血，是因为你现在气血是合一的，气血一动，你的力量就出现了，你的心脏是泵血的来源，也是气血中最为重要的关隘。”

“我明白了，你打通那个心包经，其实就是将我的心脏提升，让心脏输送气血更多更强。”任少龙道。

孙正点头：“的确如此，少龙，你的心脏可以说是很强，只要我打开劳宫穴，你势必会感受到你的气血在动，心率也会变化，习武之人，心脏跳动一般都很快，但是我要你掌控你的心脏，跳动慢一点。”

“这怎么说？”任少龙好奇道，心脏跳动慢了，岂不是供血不足。

“心脏快慢不重要，其实最重要的是一次性泵血的大小，你可以摸摸看我的胸膛。”

孙正将胸膛交给任少龙。

任少龙手按压中，就感受到了心跳声。

心跳很慢，慢得出奇，一般正常人是60-100的心率，而孙正的心率却只有50多。

对于他们这些习武之人来说，很容易了解心率。

50多的心率，可以说是很低很低了。

而任少龙用自己呼吸节奏判断，自己的心率却是在100左右。

他等于是心率过快，这也是长期在打拳，练习出的心率，心率高，泵血旺盛，也就爆发力强。

任少龙此刻打开了一个新的世界，居然心率低，也能出现爆发力！

却见孙正一拳打出，之前安放的一个木头假人，四分五裂，当空飞出，化成了碎片。

孙正再次给任少龙感受：“你看看我的心率，依旧只有50到60。”

他们甚至借用了仪器，这是一个智能手环，可以测心率，而且也是高端的智能手环，可以移动中测中。

孙正再次挥动拳头，四面的假人，全数崩飞，在空中一转，落在地面，化成碎片。

心率滴滴滴显示在智能手环上：“48！”

“怎么更低了？”任少龙无法相信，别人打架，心率是越来越高，而孙正却是越来越低，这难道就是他的神奇之处？

孙正舒缓心胸，淡淡地道：“其实这就是如何操纵气血的原理。”

“心是血之源，肺是气之源，我要改变你的也是从心肺开始。”孙正道。

“跟着我这个动作。”孙正双手托天，是八段锦中的“左右开弓似射雕”。

他左手拉弦，右手震臂。

一股气血从胸脯流转两手。

任少龙也随之练就。

可是他的掌心却没有孙正所说的发热，也就是“劳宫穴”没有被打开。

孙正一边指导，一边说道：“你需要放平心情，就当是练习体操，随遇而安。”

“我试试。”任少龙放宽心情，就觉得整个心脏如擂鼓一样，一咚一咚，接着他下意识的按照孙正要求，试图将气血调用到掌心。

劳宫穴，一旦打开，力大无穷。

任少龙目前也只能打开这一线，不过即便如此，也很难完全胜任。

孙正道：“你脚步不要动，细细感受，就像蒸汽机一样，你深吸一口气，再吐出一口气，分辨这气流是舒缓还是厚重。如果你能达到舒缓，而不是厚重，说明你就登堂入室了。”

“这就是养生气功？”任少龙道。

“确实，八段锦是这样的功夫。其实传统武术家，一般也练就养生功，他们实战是实战，平日在家里也需要养护自己，身体发肤受之父母，他们很爱惜自己的身体，从方方面面开始。”孙正道。

“我明白了，以前我一直认为，气功是不存在的。”任少龙道。

“气功存在，只是人们把他神话了，你要达到明劲，必须利用【炼精化气】这一关，一般练习武术炼精化气很慢，可是如果练习的是养生气功，那么【炼精化气】就会非常之快，能够短时间领悟，但是初期的实战能力，却是不如武术家练就的底子。你经历过不少战斗，你如果一旦突破，自己的实力非但不会差，而且会很是强悍。”孙正道。

这时候孙正走了过来，微微运转气血。

他现在距离内气出体，已经只有一步之遥。

国术并非没有内气，只是气看不见，摸不着，是一门神秘学问。

当年很多宗师，其实也是练就气功的好手。

气功用来养生，而体术用来健身。

孙正试图从中脉出发，激发他的气流出体。

可是这股内气，却无法从气血中分离出来。

只是暗合在呼吸之中，看来要突破，必须达到下一个境界【炼气化神】。

用精神来掌握内气，分离气血，这才是中后期的重中之重。

只见任少龙姿势越发标准，他本来就是天才，学习武功一日千里。

“八段锦”在他的手中，凝练地锋利十足。

就像一把刀子，落在自己的手臂上，这是气血在冲刷。

孙正按压他的肩膀道：“你的气血果然已经离开了心脏，被你掌控到了手臂上。”

“这时候你要专注如何将气血放在劳宫穴中，劳宫穴在掌心，一旦发热，你的荷尔蒙也会得到提升，间接提升你的力量。”

“我明白了，其实气功是与精神和荷尔蒙有关？”任少龙道。

孙正摇头道：“并非如此，气乃是万物之源，人在气中不知气，鱼在水中不知水，这个道理，你应该明白，荷尔蒙只是科学术语，与气流的涌动情况，息息相关，却不能作为真正的力量依赖。”

“就像国际上任何赛事都禁用兴奋剂，兴奋剂就是提升人体的荷尔蒙，从而改变人体的状况，其实副作用很大，人体自行也可以开发出类似兴奋剂的潜能，这个潜能就是气，气血气血，什么时候把气和血都分离，那么你就真正如分离了阴阳一样，让你从此悟道。”

“我还没有达到这个境界，还差的很远。”任少龙道。

“你知道就好，继续！”

孙正给他进行集训，任少龙不断用精神调动气血，心率时常高，时常低，很不稳定，这也代表他在逐渐适应。

等到完全适应这个阶段，气血自然而然，涌入劳宫穴，从而就能发挥超强的实力。

孙正现在可是整条经脉只差一个穴位打通，如果再进一步，更是实力不可小觑，他自然也可以作为师父，指导任少龙。

俗话说：“能者为师。”孙正作为有能力的人才，他自然有资格继续教导下去，无论他是否比任少龙年轻。