单挑可比打比赛累的多了，打比赛双方十个人，总有机会在球场上偷个懒的，但是单挑的情况下，不是进攻就是防守，连续十几个回合下来，许琳不得不挥手叫停，要喘口气休息一下。

好在这时候旁边的韩栋给许琳解了围，挥挥手让球员们自己玩去了，然后把赵斯卓拉到了一边。

“和我的队员们打了一下，感觉怎么样？”韩栋问道。

“感觉一般……”赵斯卓说道。

“这你就是吹牛了不是，你看你跟许琳也就是打了个平手而已。”韩栋说道。

赵斯卓耸耸肩，对韩栋的看法不置可否。

“那你要不要再考虑一下加入校队?”韩栋诱惑道。

之前韩栋这个问题已经问了不知道多少遍，但是赵斯卓每一回都是拒绝，但现在赵斯卓球瘾上来了，态度就有点犹豫了，但扭头看了看旁边的王小凤，说道：“我来昆大可是为了旅游……不，是学习来了，到校队恐怕有点时间不够啊”。

韩栋能从一个运动员变成一流大学教练，光靠关系可做不到这一点，自己察言观色的本领自然也是了得，看到赵斯卓的态度没有那么坚决了，这已经是一个很大的进步了，自古以来猎人抓动物不就是这样一步一步的引诱然后一举抓获嘛。

“不就是没时间嘛，没事，只要你加入校队，所有的训练课想来就来，毕竟你不是体育专业的学生嘛，课程紧张一点是可以理解的。”韩栋大度的说道。

“但是……哪怕不是每天，我也还要陪我女朋友呢，她要是不愿意，我说了也不算啊。”赵斯卓说道。

“嗯，这倒是个问题，不过你放心，组织上从来都是要照顾球员家庭情况的。”韩栋说道。

然后韩栋想了想，问赵斯卓：“先不说其他的，你先说你想不想提高篮球水平吧。”

这个问题问的太简单了，谁不想自己篮球打得更好一点，赵斯卓毫不犹豫的点点头。

“那你知道怎么提高吗？”韩栋又问道。

这就是废话，自己要是知道自己早就去提高了，还在这里等着你说啊，赵斯卓心里鄙视韩栋道，但想想自己现在有求于人，还是老实的摇摇头。

“身体啊，自然是身体，你看看你，现在的身体是多么单薄，完全适应不了大学篮球节奏，你要锻炼，长肌肉，长体重，加强对抗才是王道。”韩栋说道。

“但是，一味增加力量的话速度不就下来了吗？”赵斯卓疑问道。

韩栋笑了笑，问道：“你想想，你要速度干什么，不就是下快攻的时候有点用，可是你想想一一场比赛能打多少个快攻？”

“四五个五六个的吧。”赵斯卓如实答道。

“就是啊，五六个快攻才多少分，再说了就是慢一点你又不是进不了球，但是把身体锻炼出来就不一样了，每个回合对抗你都有优势啊，命中率提高百分之十，你就变得无敌了啊。”韩栋说道。

“这么说……有点偏颇吧。”赵斯卓不信的看着韩栋。

“你这么年轻当然认识不到，你看看我，想当年我也很瘦，但是真正打起比赛来才能认识到，力量才是最重要的。”韩栋肯定的说道。

看着赵斯卓还是有点不信，韩栋扭了扭腰，问道：“要不咱俩试试?”

篮球场上两个男人还能试什么，当然是要比划一下篮球，赵斯卓认真的看了一眼韩栋那两米身高两百四体重的身量，还有那蒲扇一般大长满了老茧看上去挨着就死碰着就亡的大巴掌，不由得咽了一口吐沫。

也不由得赵斯卓不答应，韩栋就把球扔给了赵斯卓，赵斯卓本来还想谦让一下让韩栋先进攻，但又看了看韩栋那身材，肯定屁股一拱自己就飞了，至于干扰韩栋运球，摆脱，人家韩栋可是职业队员，就算是退役了，运球也不是赵斯卓能够断的了的。

赵斯卓拿球，韩栋也没有欺负赵斯卓今天手感不好固守内线，站到了罚球线上下的位置，看着赵斯卓怎么进攻。赵斯卓看了看，不得不说，想要绕开韩栋的防守还真不太容易，因为就韩栋那么大一坨肉堆在那里想要绕开也要走好大一圈呢。

既然赵斯卓想要表达速度也很重要，所以这一球赵斯卓化繁为简，直接倾尽全力向右突破，但赵斯卓低估了韩栋的反应和爆发力，看上去好大一坨胖乎乎的韩栋以和身体完全不相符的灵活性来到了赵斯卓旁边，然后浑身一叫劲大肚子一拱，就把赵斯卓弹出去了。

“你这犯规吧！”赵斯卓指着韩栋说道。

“我平行移动，又没撞你，哪里犯规了。”韩栋笑道。

“……”跟一个球场上的老油子讲道理，赵斯卓还差着一点，虽然这个球韩栋的确有犯规的嫌疑，但是也让赵斯卓清楚明白的知道了力量的重要性。

“那我要锻炼力量怎么练。”赵斯卓问道。

“去健身房啊，有专业的教练指导，保证你一个月就能长十斤肌肉。”韩栋说道。

“健身房?”本来赵斯卓以为韩栋会说一些和篮球更靠近一点的办法呢。

“对啊，要想长肌肉，还有比健身房更好的地方吗，当然又不是只健身，其中还要进行其他训练呢。”觉韩栋解释道。

“这倒也是，这里有什么好的健身房吗?”赵斯卓问道。

“当然有，学校出门右转，天和健身会所，是咱们这里最好的健身房了，很多队员都是在那里锻炼的。”韩栋介绍道。“而且，你要是去健身的话，还可以叫上你那个女朋友一起啊，这个样子的话，你既可以锻炼身体，还能陪着你女朋友，一举两得，多好。”

“那……办卡贵不贵?”赵斯卓立刻问道了重点问题。

“那个，人家天和健身会所可是一家正规会所，费用和其他的地方差不多吧，而且你要是去了提我的名字，办卡给你按八折优惠。”韩栋认真的说道。