“好的大人，您今天需要休息吗？”玉小刚问道。

练了一晚上的丹，他倒是有些感觉零一现在的身体很疲惫。

“不用了。”零一道。

“既然这样，大人吃完早餐后去大操场，他们现在就在等你一起跑步。”玉小刚说道。

零一点了点头，便前往食堂，玉小刚则是告诉自己待会要怎么做，然后就把弗兰德叫过来帮忙搬丹药。

食堂内，桌上还剩下最后一份冒着热气的早餐很明显就是给自己留的。

零一吃完早餐，迅速的走到大操场上，便看到他们正准备背起竹筐跑步。

“你才来啊？昨晚干嘛去了？既然我们都被罚了，你也得一起！”马红俊没好气的说道。

“昨晚给你们弄了些小东西，估价一会你们就能用到，而且我要背的重量可比你们重得多。”

零一走到自己的竹筐面前直接背了上去，随后又给自己绑上两块铁。

这两块铁虽然看起来不大，而且还会感觉很普通。实际上经过零一的加工，一块便有五千公斤，他也不太清楚加进去的东西叫什么，只记得他是从一种身上长岩石的万年魂兽的身上取下来，然后被他硬生生融进玄铁内。

“这东西看上去还挺沉的，你不觉得重吗？”马红俊惊愕的问道。

“习惯了，一块五千斤罢了。”零一说完便开始跑了起来，他撒了个小慌，避免让他们感觉和自己还差很远从而施加更多的压力。

众人互相看了一眼，深吸了一口冷气，跟着零一的步伐也开始跑起来。

路上，零一看了眼自己的身后，这群人至少离自己还差上百米距离，便站了一会等他们。

“零……零哥……慢点！要均速跑才能达到效果最能跑到最后。”奥斯卡喘着气道。

“可这是我慢跑的速度啊……”零一说道。

“……”

“行了，都聚在一起跑，按照最慢的那个人的速度，谁快撑不住就去帮忙，我再跑慢点就是了。”零一打完哈欠，便打算继续跑起来。

众人点了点头，便聚在一起，按照宁荣荣的均速开始跑起来。

在不能使用魂力的情况下，再加上负重，身为辅助系的宁荣荣和奥斯卡明显表现出有些吃力，其他人除了零一也是汗流浃背。

第一次往返便是按照这个速度跑完。

当他们跑回史莱克的门口，玉小刚已经在那里站了许久，桌上除了有一桶水和八个杯子以外，便是零一先前炼制的丹药。

“来来来，每人先和杯水，然后把锻体丹吃下去，零一昨晚到现在都没睡，一直都在给你们炼丹，对你们可是大有好处。吃完后给我继续。”玉小刚面不改色的说道。

七人各自看了眼零一，每个人都眼神里都充满了谢意。

众人吃下去，虽然味道有点苦，但很快便能感觉到药效开始发作，继续跑起来。

“这东西果然只能给我当零食吃，就是有点苦，以后试试涂层糖浆之类的……”零一吃完丹药想到。

玉小刚望着众人的背影，流露出些许满意。

能聚在一起跑回来，说明他们至少开始懂得团队精神。

……

前面四次他们都没有停下过，到了第五次往返，宁荣荣和奥斯卡明显有些不适，双腿开始发麻。

唐三的戴沐白分别伸出手，示意二人把石头分给他们，二人也没有推辞，因为他们知道自己体力已经差不多快不行了，再不卸下这次能不能跑完都是个问题。

众人很快便恢复成原来的速度，宁荣荣和奥斯卡卸载那五公斤石头也感觉现在游刃有余。

到了正午，他们已经开始跑第八趟，零一还是表现很轻松，其他人每次呼吸都感觉苦难。

“我……我不行了……”马红俊双手撑着自己的膝盖，大口大口的喘气。

众人停了下来，每个人身上的衣服都被汗水打湿，零一也因为他们的汗水，自己的衣服也湿透透的。

零一穿的比较单薄，还是白色的衣服，肌肉的线条被完完全全的印出来，如果让女生看到了估计会尖叫，至于身边的这三个，都是累成这样了自然是不可能的。

“把你的石头给我吧。”零一对着马红俊说道。

“你真的还能再继续增加重量吗？”马红俊气喘吁吁地问道。

“放心吧，我身体可比你们强上好几倍，这点重量不碍事，如果再不跑，那些水的温度可是会降下来的，而且谁知道我们没跑完会不会有什么惩罚呢？最重要的一点是，男人不能说不行！”零一笑道。

马红俊点了点头，零一从马红俊的竹筐拿了五公斤石头放进自己的竹筐。

“你们呢？需要帮忙吗？”零一继续问道。

剩下的人纷纷表示不用，继续跑起来。

跑完这一趟，大师看了眼他们背后到竹筐，随后继续给他们准备好水，待他们喝完目送他们离开。

第九趟往返开始，奥斯卡，宁荣荣的体力几乎已经达到极限，戴沐白和唐三的情况也差不多，小舞和朱竹清的脚步开始慢了下来，零一则是浑身发热。

有自我修复的他，破天荒的头一次感觉到一丝疲劳，这也让他清楚自己现在肉身的极限在哪。

这一趟跑到一半，戴沐白突然倒在地上，不停地喘着气。

“沐白，要不要把分摊点给我？”零一问道。

虽然锻体丹能让五十级以下的人恢复好体力，并且能让人都肉体进行一次小小的突破，但这么拼确实有点让人心疼了。

“不用了，小三三十级便能撑住人面魔蛛那股恐怖的能量，换做是我就不到一定了。你也是，不仅每环能再万年以上，而且这年纪便能再给自己施加五千公斤，我却只能负重百公斤不到，身为队长我可不想掉下来。”戴沐白挤出一丝笑容说道。

零一点了点头，便把戴沐白扶起来，马红俊和宁荣荣听到后则是表示要把石头装回去。

唐三表示不同意宁荣荣的想法，在他的要求下还把戴沐白筐中属于宁荣荣的那部分石头背到自己筐内。

零一半蹲下来等马红俊把石头装完，众人继续开始跑起来。

要是他们注意看零一的脚下绝对会十分惊讶，他每走一步，脚底下就多出一个印，是硬生生的被他踩出来的。