“都站好了，御风，你站到姐姐身后，我现在给你们讲解。”

“姐姐你听好了，女子的防身术要做到以下几点，一狠二全力三准确！而且要一招制敌！”

沈芳芳听是听懂了，可是她不知道要怎么做：“记住了，然后呢？”

薛灵灵以身示范，侧着身对着他们，然后双手握起拳头，一高一低，双脚一前一后，曲膝：“这样，叫做自卫搏击，侧身能减少敌人的攻击面积，能够避开容易暴露伤害的部位，双拳尽量朝敌人的脸部攻击，要点是下手要狠！你们来示范一下。”

御风和沈芳芳看着薛灵灵示范的奇怪姿势，他们也学了起来，沈芳芳转身面向御风，两人拉开了距离，两人做好了姿势正要攻击，结果，被薛灵灵阻止了下来：“御风你站着就好，这是教姐姐的，你武功高强，可以不学。”

御风一脸悲屈：他也很想学好不好，这和武功高不高强有什么关系？

于是御风只好站在那边不动，沈芳芳做好准备，双拳狠准地向御风的脸上打去，御风已经做好被打脸的准备，可是只有一阵拳风呼过，没有感觉到脸上有疼痛。

他睁开眼睛，看向沈芳芳，沈芳芳别扭的表情，她问薛灵灵：“灵儿，这样子练没什么效果啊，御风就站在这不动，不好玩，想实战！”

薛灵灵赞赏她的请求：“不错，姐姐你的提议很好，御风，你陪她练，你不准用内力，一样向姐姐一样进行搏击！”

说完，御风听见薛灵灵同意他也可以动了，就开心的立马做好了姿势，然后薛灵灵说开始的时候才开始动手。

作为两个‘新人’的动作，还挺快的，而且都是朝着对方的脸上去。

薛灵灵补充一点：“额，除了脸，肚子也可以……”

然后两人就是脸，肚子，脸，肚子的方向，最后都是御风受伤，因为御风对一个女子当然是下不了手的，所以只有他自己吃亏。

薛灵灵见差不多了，就让他们停下，教下一个：“除了拳，女子的肘是比较有力的，当御风靠近你时，你可以用你的肘用力地朝他胸口上撞！”

“当然，当御风制住了你的手臂，只有手腕能动的时候，恰巧你的手指能够着他的眼睛，那么你可以这样，两根手指，直直朝他双眼戳去！”

“再或者，是最基本的防狼术，腿直接朝他老二踢去！让他断子绝孙，这招就有些狠了，至于怎么做，全看对方怎么做。”

听着薛灵灵的解说，御风已经想要逃走了，这可不是一个什么好的差事啊。

他试着请求：“王妃，我能不能要求不当陪练了？您看我都被沈芳芳打成这样了。”

哪样？仔细一看，确实有些不太好，脸上红地有些发肿，一直眼睛被一拳过去有了熊猫眼，嘴角还有一点点隐隐约约的血迹，估计肚子可能也被几拳下去有些不舒服了。

薛灵灵见状可怜他，便同意他不当陪练了，此时薛灵灵亲自上场，沈芳芳瞬间压力变大：“灵儿你可要手下留情啊，我还是个刚学习的新人。”

薛灵灵若有所思：“新人吗？新人能够把御风打成那样，也是说明你有本事了，是不是平时御风对你不好，所以让你能下这么重的手？”

沈芳芳咧嘴一笑：“不知道，就是想痛扁他一顿。”

“好了，话不多说，放马过来吧。”

这个时候轮到御风在一旁观看，他摸着自己的脸颊，虽然也不是长得很好看，但是要是这幅模样回幽阁的话，那些兄弟不得笑话他，而且还是被一个不会功夫的女人打。

突然想到，石磊好像还在府中，他是不是要避一避啊？

说时迟那时快，天逸和石磊就过来了。

他们看见院子里的热闹，薛灵灵和沈芳芳在干架，也以为发生了什么事，就走了过来。

不巧，天逸和石磊就看见了御风的模样，御风是想躲也躲不开了。

石磊笑他：“你是什么情况？被谁打的？王妃？还是？”

御风不想说话，静静地看着沈芳芳和薛灵灵过招。

薛灵灵一招拆一招，控制好了力度，每次都是沈芳芳吃亏，而沈芳芳一次都没有击中薛灵灵，终于沈芳芳求饶了：“灵儿，说好的手下留情呢？你这也太不留面子了。”

薛灵灵停下动作：“我已经很手下留情了，力度都控制地很好，下手不重，你该高兴了，要不然你可比御风还惨。”

沈芳芳向薛灵灵撒娇：“哎呀，不练了不练了，我打不过你，你说我都打不过你了，男人我怎么打得过呢？”

薛灵灵笑，点头示意另一个方向：“那边不是有一个被你打败的男人吗？”

“那是你不让他使用内力！”

“那起码他有底子吧？你都干过有底子的人了，还怕什么？只不过你要坚持每天练习搏击，把速度练快了，然后还要懂得怎么避开敌人的攻击，这样就好了。”薛灵灵说道，然后回去桌子旁继续喝她的茶。

她这时才看见天逸他们：“你们怎么过来了？”

天逸说：“这里是我的院子，怎么不能过来？”

“哦，我忘了。”

天逸轻轻地敲她的脑袋。

石磊靠近御风：“原来你是被沈芳芳打成这个样子的？不过她们过招的姿势怎么这么奇怪？”

御风看了他一眼，然后走到薛灵灵旁边：“王妃，石磊想和沈芳芳比试，他不相信我会被沈芳芳打成这样。”

薛灵灵把刚喝进去的茶噗了出来：“好啊，比吧比吧，你跟他说明一下规则。”

于是御风就告诉了石磊之前他所学习的内容，石磊听了觉得很有趣，但是也是下身一紧，点了点头表示了解了，然后就站到沈芳芳的对立面去。

沈芳芳没给他好脸色，让他要来就来吧，结果一样，也是变成了御风那个惨样子。

天逸也坐在一旁喝茶：“这是灵儿教的吧？都是一些针对男性要害的动作，灵儿去哪里学的？还是没事就想这些乱七八糟的东西？”

薛灵灵没好气地看着她：“这哪是什么乱七八糟的东西？明明对付你们男性这么好用！”