帝少嫁到:隐婚老婆,接吻!
作者:爱之传 | 分类:古言 | 字数:108.8万
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第457章 跑完三圈
“坚持!”风灵狠狠地说了一句,又迈开腿继续跑。
就算跑不完,走也要走完!
第三圈的最后那一段路,她是踉踉跄跄跑完的。
到达终点,她直接就倒草地上躺着,真舒服呀,把自己折磨到快死的时候,休息就是最丰美的奖励!
不过自己好像有点急于求成,昨晚游完泳之后今天早上起来就觉得腰酸背疼。
现在又给自己定规矩下午非得跑三圈,是不是太过分了?
凌峰也在跑步。
他老早就看到隔壁这个奇怪的女人夸张的表演。
在他眼里,她不是在享受运动,而是在自虐。
这种在运动中自虐着的人是该鼓励还是该劝退?
他远远看见她摇摇晃晃跑完就直接躺在草地上,立刻跑过去。
”喂,起来!“他拍拍她的肩膀。
她睁开眼睛,一副莫名奇妙的样子。
”刚跑完,不能躺下,这样很危险。“他警告道。
”累。“
”累也要起来。“他以前亲眼见过校友就这样一躺成永远,所以格外紧张这种事情。
“没事。”她实在懒得动,自己明明很享受,关他什么事?
他托起她的背硬是把她扶起来。
她两腿发软,根本站不住,身子直接靠进他的怀里,头的位置正好贴在他胸脯上。
”喂,“他推开她,抓住她一直胳膊免得她再倒下,问道,”你没事吧?“
那如湖水一般的眼睛离得如此近,她尴尬地垂下眼皮:“没事。谢谢。”
她说完赶紧离开,真是倒霉,怎么每次自己最狼狈的时候他都会出现?
这脚怎么这么不听话?大腿发硬,小腿发软,根本走不快。很久没跑了就这么没出息?
他在后面看着她走。
她那副弱不禁风的样子似乎马上就会倒下。
他实在看不下去,喊道:”现在休息应该没事了。“
”哦。“她很听话地就近坐在水泥台阶上。
他跑了一圈经过她的身边,她还坐在那里。
现在的温度只有2度左右,她背上的衣服全湿透了,坐在水泥地上不会着凉吗?这个女人怎么这样马虎,一点也不会照顾自己?
”不能老这么坐着,会着凉的。“他停下来说道。
”哦。“她撑着身子站起来,的确有点冷,但是她太累,懒得动。不过这邻居太喜欢管闲事,自己真没法坐下去了。
”记住,以后长跑之后,先慢慢地走一走,或者放松一下。再累,也不能直接躺下,因为身体的剧烈运动还没有结束,躺下的话会导致压迫部位血液不流畅,时间久了可能造成肌肉痉挛,再严重些就可能造成休克。“他详细地解释,自己在进入影视圈之前是运动员,故而懂。
”嗯。“她点点头。
”每次锻炼不要超过自己的负荷。这个跑道内圈是400米,三圈就是1200米,突然跑这么远很多人都受不了,明白吗?“他指着跑道比划。
她仰头看着他。一张轮廓多分明的脸啊,浓密的眉毛,清澈得晶莹闪亮的眼睛,看着怎么那么亲切?
他脸上的淤青好像一点也没有好转,都是自己害的,惭愧。
他的眼珠转过来,她赶紧把视线移到跑道说:“跑道的确很大。你脸上的乌青,用大葱的薄皮贴上去,会消得更快。”
“是吗?我回去试试。你叫什么?”他对她的兴趣越来越浓,此人真是怪翻天。