这份药膳可他熬了一天一夜的浓汤，里边的恐龙骨头都熬得软了。

再加上各种药物，特别是一根五百多年的野山参，里面的药力不要太恐怖。

给李凤喝的也只是加入了一勺而已，其他都是热水。

就算是这样，也不是普通人能够随便服用的。

虚不受补不是说说而已，就连米凯拉三女，一次也只能服用一小碗罢了。

而他王简，也是差不多，所以还能留下一部分，用作平时需要。

换成王简，自然只需要扎马步，以呼吸之法就能炼化药膳中的药力。

但李凤不行，只能用奔跑来消耗，这样的效果也不差，只是比较花费时间。

他也没继续查看，而是自顾自的修炼起来。

这是一套腿法，正是从李小环那得到的鸳鸯连环腿。

这套腿法李小环在传授雷婷婷的时候并没隐瞒，王简自然也清楚其中的练习诀窍。

以前没练习，是因为需要扎马步，稳定下盘。

如今感觉差不多了，加上感觉攻击手段过少，这才准备学习。

这套腿法其实并不是高深武学，但在内力的运用上还是有些看头的。而且对腰肢力量的利用，更是让他瞠目结舌，明白了很多诀窍。

越是了解，也发现这套腿法练习，不仅仅需要轻盈，同样得强调下盘的稳扎。

一直以来，腿法就比拳法更有威力，毕竟人的腿力远超拳力。

但腿法攻击，强调下盘的稳和灵活并重，对于身体下盘的锻炼远超基础拳法。

早在《方世玉》世界的时候，他就跟李小环对打过好几天，很清楚鸳鸯连环腿的威力，更明白自己在拳脚方面的孱弱。

有枪和没枪，他的战斗力是天壤之别。

虽然身怀储物空间，不需要担心武器方面的问题，可他不愿有太多缺陷。

以前是锻炼身体，修炼内力和气血之力，让身体逐步强大，顺便稳定下盘，练习发力技巧。

而现在身体素质提升已经到了瓶颈，剩下的就是依靠时间的水磨工夫，正好可以锻炼技击之术。

早在现实世界，就对鸳鸯连环腿练习了好几天了，跟雷婷婷交流中，对这套腿法也有了更深入的了解。

但一直都没形成武功，显然是掌握还不够扎实，自然得继续锻炼。

特别是当他发现，自己在练习腿法的时候，奔跑中的李凤时不时看看他，眼中偶尔还会闪过崇拜之色，让他更为欢喜。

“我就知道，腿法最帅了，比剑法什么的更帅，以后得勤练。”

以前看影视剧，每当出现腿法，总觉得极为炫目。

现在发现李凤的目光，哪里还不明白很多人也是这么认为的，特别是女人。就冲这一点，就得好好揣摩腿法，练好腿法。

有了刺激，更加用心。

毕竟别的女人跟自家的不同，男人嘛，总是这样。

不知不觉，半个小时过去。

李凤停了下来站在不远处，看着练习腿法的王简，时不时还比划一阵。

他也停止修炼，转过头笑道：“练武最忌讳的就是三心二意，你还要练习枪法，腿法上就别浪费时间了。”

“我觉得你的腿法更适合我，难道这不能学吗？”

王简想了想，道：“我发现你的身体柔韧性很不错，确实挺适合腿法，但我只教枪法。”

“啊！”

李凤难免失望，但看王简那认真的模样，也没再强求。

这毕竟不是王简自己的武功，如果是在电影世界里学到的，教给别人也无所谓。

但这是雷婷婷的，他就算再怎么不要脸，也不可能因为野花而让家花受委屈。

李凤想到了刚才的情况，也来不及失望，感谢道：“对了，还没多谢你之前的药汤呢。”

“不用客气，这是你自己的努力得来的。”王简笑了笑，“你今天刚刚有剧烈运动，早点回去休息，明天应该会比较疼痛，但身体素质会有稍稍提升，不用担心。”

李凤能够在自己拒绝之后而感激，这份心态倒是让他高看了一分。

毕竟这世界太多人得寸进尺了，自以为是主角，别人都该满足他。

饶是以前的王简，曾有一段时间也是如此的心态，还好平庸久了，慢慢认清了现实，平和了心态。

李凤点点头，刚走了几步，就抽了口气。

“怎么了？”

眼看对方要摔倒，王简连忙上前一步扶住她。

“可能是刚才动作太大了，腿部很麻很痛。”

这话怎么听，怎么别扭来着，总觉得像是跟雷婷婷订下婚约之后第二天早上女孩偶然说的话。

“那就先休息一下。”

“不用了，你扶我下去吧。”

“呃！”

王简迟疑了，来这世界是为了好好修炼，和重新适应普通人生活进而平复心态的。

如果再把心思放在别的女人身上，就浪费了这次机会。

但李凤摆明了对他有好感，若是就这样放过，似乎也太浪费了。

毕竟人家可是美女啊，而且小时候也是极为喜欢的。

“好吧，不过到时候，我可没那么容易打发。”

王简的话也太明显了，这让李凤傻眼的同时，羞得面红耳赤。

“你，你也太坏了。”

“不坏的人，是没三个女朋友的。”

李凤听得脸色大变：“你，你真的曾有三个女朋友？”

“现在也有，虽然翻船，但差不多被我搞定了。”

李凤傻眼了，忽然间一把推开了王简：“我觉得，还是能够独自走的，不用你扶了。”

如果是之前，李凤虽然知道王简花心，但毕竟翻船了，总有点念想。

但如今听了，心里极度别扭，至少接受不能啊。

王简笑了笑：“行，我去叫米歇尔帮你。”

说着，朝着大门口走去。

他已经打定了主意，不强求，一切顺其自然。

如果这女孩真要飞蛾扑火，大不了接受就是，反正这也是生活的一部分。

要是不愿也就算了，虽然浪费了点，但到底只是龙套不是主角，身上总少了些吸引力。

出了教室，前方旁边的柔道室，正好米歇尔杨从里边出来。

她看王简的神态充满了鄙夷，不过听到他的要求之后，毫不犹豫点头答应了。

说了情况，他就没再回教室，而是去洗澡换衣服，离开了活动中心。