早起郝平凡称重134.4斤，下降0.7斤。

郝平凡会因为一件小事情就特别开心，按理说应该是个容易满足的人，但又因为对自己对他人要求太高，所以又是太贪婪的人。

生活中遇到的事情太多了，不能有一个正常的心态去看待，容易患得患失，焦虑不安。

有时候郝平凡在想，怎么样才能有个如水般平淡的看待万事万物。

学佛吗？可是郝平凡觉得自己内心不能做到信仰佛教理念，做不到佛祖割肉喂鹰那种超脱心理。

道家的无为理念，郝平凡觉得挺好，不过不现实。

郝平凡很开心，所以一时没忍住，每次看到糖醋里脊还是特别想吃，结果又没了，舀了点糖醋渣，还是有点酱的拌米饭吃。冬瓜炒肉，有肉啊，喜欢吃肉。

早上2鸡蛋，觉得天气好冷啊，风嗖嗖的，别人还觉得热，郝平凡觉得好冷，午饭吃了之后，感觉身上暖和多了。

还真是啊，天气冷的时候，就是意识不到在减肥，心里减肥意识太薄弱了。本来自制力就弱。

每个月的中下旬，特殊时期要到了，减肥的水肿期，不容易下降，还特别容易饿。这么说的话，郝平凡不管哪个时期都感到很饿的。

郝平凡给自己找借口，想等特殊时期结束再开始，结果呐？上次也是这么想的，每次都是这么安慰自己的，所以到现在体重又回到原点了。哎。

阴天有些影响心情啊，凄凉的感觉啊。

郝平凡莫名其妙的又开始焦虑了，一焦虑就烦躁，不开心，情绪失落了。想吃东西，不想减肥，一想到减肥，好不开心啊。

郝平凡想起来了，中午吃午饭，一次性筷子刺扎到手指头里了，把刺拔出来，又一直把血挤出来。

扎的有些靠里了，难道要用针把皮剥开吗？要用碘伏消毒。中间忘记了，还用水洗手了，伤口碰水容易发炎的，不过这个是长条木刺直接扎进去的。

郝平凡最容易被一次性筷子刺到，平时基本上不用，手上还容易被其他毛刺扎到。

买的免支撑蚊帐那个撑子，上面都是塑料刺，手一碰就全掉刺，都扎手上了，还不容易拔出来。

有时候吧，郝平凡就是考虑的太远，想得太多，不懂得要有耐心，要慢慢来。

像抖抖快快，关注了没回关，再取消就行了，不互动不点赞就不用管那么多，等那些主动点赞的，每次回赞了，自然下次就给继续给点赞了啊。

别着急，不回赞的人，下次就不去点赞了呗，白费心思，没必要，有来有往才是长久之道。

快快上的推荐好友都是追星女孩男孩，一点礼貌都没有，加上直接让去点赞，连个请都没有，不懂什么叫互赞吗？直接让别人干嘛，谁欠你的吗？

追星的人，给人观感太差，看到有人直接挂出来说不活跃，说那么多粉丝都瞎了吗？说挂三天没反应的直接清除。

郝平凡直接呵呵了，凭什么上赶着给你做贡献，连基本的礼貌都没有，都是互相的，你给别人活跃了吗？都是什么乱七八糟的。

郝平凡都要直接都移除粉丝取关拉黑，但是这样关注的粉丝基本上都没有了，算了，僵尸粉就僵尸粉吧。

还有发私信让扫码加qq说免费涨粉的，郝平凡心说:你猜我信不信？对应的操作是直接移除粉丝取关，拉黑。追星的人惹不起还躲不起吗？

郝平凡感觉最无语的是，觉得别人不活跃就清除，不关注了，那就把别人也移除粉丝啊，骗粉吗？

好多都写着:取关吱声，结果自己取关怎么不给别人说一声啊。还要别人一个个的去找。

偷偷取关是你的权利，但是骗粉就不对了，最起码不关注别人了，把别人也移除粉丝啊，双向取关才是礼貌。真是有大病。

郝平凡突然感觉又焦虑了，也许是因为涨粉慢了，快快创建合集要求粉丝最低1万才行。抖抖快快开通橱窗，都有粉丝数量要求，还要缴纳最低500元保证金。

最关键的是刷到普通人开通橱窗基本上卖不出去，挂链接要是视频，内容还要是商品有关的，要不可能挂不上。

这意思就是自己买东西，拍视频才能挂链接，开通橱窗还卖不出去。

有很多人反映，普通人开通橱窗之后，会被限流，浏览也会变少，更别提卖出去了，平台主要还是想措施让更多人花钱买推广的，反正想来就是花钱更多，不赚钱。

算了，别想太多了，要安慰自己，别焦虑，放宽心态，别太在意了，也别在意陌生人的点赞评论之类的，发视频发图片，主要是让自己开心，别想太多，越是在意越会失望。

郝平凡会认真对待每一个陌生人，有必要吗？看到有人说，以前有礼貌对待别人，现在别人算个球啊。

郝平凡也觉得自己有大病，时刻关注着是不是有人关注了，要及时回关，是不是有人点赞了，要及时回赞，是不是有人评论了，要及时回评。总担心不够礼貌。

这是有大病的行为啊，吃饱了闲的吗？天天因为这些人和事，瞎着急，瞎想。

虽然现在网暴很厉害，但是谨言慎行，不发表不正常言论就行了，行得正坐得端，怕啥啊？没必要不发表意见，以和为贵。

不用把陌生人言论当真，瞎操心，过好自己的生活吧，做好自己的事情，认真减肥，缓解压力，调节心态，最好能从抑郁状态走出来。

要分清主次，做应该做的，别关注无关的。

要牢记:自己的事情，干卿何事，别人的事，关你屁事啊！

好几天没看眼睛，郝平凡发现结膜炎又严重了，红血丝一片。眼球膜鼓起，老家门口诊所说是水肿了，滴了眼药水，也没咋好。

又去了一个比较好一点的诊所，医生居然说是生长正常状态，不会太严重，也不会恢复正常。

话里话外就是人老了，眼皮里面肉松弛导致的老化状态。

大问题倒也没有，不过眼膜鼓起，粘连严重，感觉看东西模糊，视力下降严重。

郝平凡记得最开始眼睛不舒服，诊所医生说是眼角息肉突出，要做手术切掉，不过也容易再长出来。

当时花了钱吃了药，好贵，也没完全好。