今日体重135.3斤，上升了0.7斤，应该是前一天中午吃了米饭菜，晚上吃了苹果黄瓜有关系。身体代谢差。

喝了好多水，真是喝的难受，也不当饱啊，饿的更加厉害了。

辟谷的第一天，郝平凡感到特别饿，胃饿的特别难受，下午回家坐班车的时候，差点要吐了，胃烧的厉害。

回到家，郝平凡没忍住，决定煮两个鸡蛋，吃个黄瓜。

哎最后吃了好多面筋又吃了面条，晚上这一顿真是吃的撑死了，下次不能煮那么多了，煮一人份就行了，还是不吃的好啊。要忍住。

前一天晚上9点多，觉得有点轻微咳嗽，太晚了，郝平凡就没煮姜茶，喝了点热水。

第二天早起，还是有点时不时轻微咳嗽，没有感冒灵颗粒，喝了包小柴胡颗粒。

郝平凡觉得一直都没少穿衣服啊，怎么受凉的啊。难道是晚上起来去厕所受凉的？

不知道是不是因为后背脖颈肉太多，肩膀特别容易疼，加上图书馆一直坐着，脊椎一按就疼。

郝平凡晚上11点多才入睡，结果凌晨2点多就醒了，去厕所后，躺床上太难受了，肩膀太疼了。

目前郝平凡睡的床，不能拉伸肩膀，也不能捶肩膀，会晃动床影响到别人。

郝平凡觉得等有空闲地方，还是吃2鸡蛋加上黑咖啡，全身锻炼一下吧，身上筋骨太疼了，疼的睡不着。

一直到凌晨4.5点，才迷迷糊糊的睡着了，6点多又醒了，头太疼了，一晚上就睡了1.2小时，本来不想去学校了，但是没好意思开口，算了，去学校省钱了。

郝平凡有轻微强迫症，短视频上每天都要看关注的和粉丝数是不是一致的。当然有的是郝平凡自己想关注的，那对方没有回关也没事。

最讨厌的就是偷偷取关的了，抖抖没有快快方便，改版越来越差了，快快直接显示朋友的就是互关的，一目了然。

抖抖太要命了，每次都要一个个点开查看。

郝平凡最开始是通过推荐朋友添加的，然后回关的留下，没有回关的再取消。

抖抖的关注粉丝受众，比较容易点赞，郝平凡也会回赞。快快的话，推荐的都是一些追星族，没有主动点赞的，就算郝平凡主动点赞了，也没有回赞的，所以郝平凡也不主动点赞了。

快快上年龄小的即使关注了，回关的也少，受众不同啊。

郝平凡坐了一会，感觉腰椎整个后背，好疼啊。

严格来说，郝平凡早上由于喝药，还吃了一小袋掌心脆干吃面啊，不能算辟谷了，不过改来改去的不太好啊，短视频上记录的话，给人印象不太好啊。算了，就这样吧。

郝平凡下载了瓜瓜，新用户的话，最开始一周提现比较多一点，发现上面也有商场购物，首单也是1分钱，吃的话肯定不能买，比较会担心商家放毒啊。

一些用的倒是可以看看，不过虽然标的1分钱，好多点开页面后，快递费好多，都有8.9块的。那样的就算了。

郝平凡想要买拖鞋吗？毕竟如果要锻炼，暴汗衣会出汗往脚下流，鞋子很难干。以前锻炼也都是穿拖鞋，不能穿太大太滑的。家里带来的鞋子比较大，可是再买要花钱，不过说是一分钱，但是基本上都有运费。

郝平凡就想着买个帽子吧，夏天可以戴，家里的渔夫帽太小了，还容易吹跑。一分钱买个帽子，感觉还好吧。看能不能送过来吧，希望一切顺利，也不催发货了。只希望尽快吧。

郝平凡发现瓜瓜上购物在抖抖上是显示的，前一天晚上购买的，第二天上午，郝平凡想问下客服能发货吗？结果搞笑的是对面商家说稍等去看一下，结果等了5分钟，郝平凡又问了下“你好？”来提醒一下对方。

对面商家又过了2.3分钟就只回了句“你好”，就没了，这就把郝平凡搞蒙了，只能把之前问的复制粘贴了重新问，对面过了一会回了个“可以的”，然后郝平凡只能结束问话，很有礼貌的回复谢谢老板了。

短视频购物，哪怕是大型的多多购物，基本上都是良莠不齐的小商贩，不会有多专业，基本都是老板自己在回复， 所以才有好多人反映态度太差，还有骂人的，地域歧视的。

以前郝平凡觉得淘淘阿里这样的大型购物平台，客服态度还好，结果某一次发现并不是，平台客服对待那些态度差的商家是一点都不处罚，之后就更少购物了，印象不好了。

一般的商家客服就是敷衍，不准确回答问题，避重就轻，严重的就是不解决问题，还态度恶劣。

天然的对立关系，都是以最大的恶意揣测对方的，加上平台不作为，矛盾更加尖锐了。

更何况现在购物给差评，都能被短信电话轰炸，都能被人肉寄危险包裹。

所以越来越多的人，不会评论真实内容，甚至不会去评论了，怕被报复。买家也看不到真实评价了，只能自己自认倒霉吃亏。

特别是外卖平台，配送人员能直接找到地址，危险性更大了，不敢去不好的评论，都有直接拿刀动手的。

都在宣传配送人员多么辛苦之类的，或许有的是真的，但是大部分态度都不好，激化矛盾，还有投机取巧的，故意的。

既然选择了一样工作，辛苦难道事先不知道吗？难道就应该让别人为你的行为买单吗？

郝平凡又破戒了，自己都不知道怎么回事？一问吃不吃？一说就中午吃一顿，都没思考，脑子就盛饭了，真是行动比脑子快啊。

怪不得别人说考试嚎着减肥减肥的，就是没坚持过，饿两天又吃两天，相当于一斤没减。

郝平凡都不想在短视频上重新计算了，每天都破戒算什么事啊？真要命啊，出尔反尔的一个人。

快到夏天了，2月份来到这里，就打算减肥，快2个月了，都到4月份了，还是没减几斤，在干什么呐？？？