在亲密关系里，尤其是婚姻中，每个人表达感情的方式，相处的模式都是不同的。

比如：

有些人擅长表达爱意，总是将赞美和情话挂在嘴边；

有些人不善言辞，但总是用行动来表达爱；

有些人喜欢平平淡淡，岁月静好，幸福都藏在柴米油盐之中；

也有一些人，在互相折磨；谁也不让着谁，每天都是鸡毛蒜皮。

……

如果说爱情是一种感觉，那么婚姻中的爱就是一种能力。

如何经营婚姻，夫妻感情的走向，决定权在两个人手中。

在我看来，婚姻可以分为3个层次。

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第一层次：优质的婚姻模式

状态：

灵魂伴侣，能看见彼此，精神契合度高，是积极向上的相处模式。

具体表现：

第一：发自内心地欣赏彼此

这类夫妻，更多会看到对方身上的优点，愿意发自内心去赞美对方，支持对方，理解对方；

看到对方的缺点和不足，并不会急着贬低、指责，而是会帮助对方一起改变。

丈夫会欣赏妻子的善良，妻子会赞美丈夫的责任和付出。

第二：能够“看见彼此”

也就是我们常说的“情感共鸣，灵魂伴侣”。

跟对方结婚，你有这样的感觉：

“他就是我这一生中，最好的选择，最正确的决定”。

踏实，安心，有安全感；

很满足，很幸福，并且两颗心的距离很近。

对家庭的参与度很高，对婚姻和孩子有责任感；

能够察觉到对方的情绪，并且愿意给对方足够多的陪伴和理解。

第三：同甘共苦，同进退

遇到麻烦，遇到人生中比较大的变故时，他们不会放下对方的手；

愿意跟对方一起面对困难，面对所有的压力；

成功了，一起享受成果；失败了，一起去弥补损失。

这样的关系，不仅仅是夫妻，更是朋友，是战友，是可以完全依赖且信任的人。

第四：有更深层次的交流

其实组成婚姻的，大多数都是“废话”；

但有些人的婚姻，却也能有深层次的交流。

比如：会跟对方讨论自己天马行空的想法，哪怕在别人看来很幼稚；

你跟他分享时，他就愿意认真地与你互动。

优质的婚姻层次，会带给彼此“好的滋养”；

就像两颗种子种下去，一起发芽，破土而出，最后长成大树。

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第二层次：中庸的婚姻模式

状态：

不差，但也没有想象中那么好；有温暖，但没有太深的爱意；有陪伴和幸福，但少了一些激情。

这种状态，是大多数夫妻都在经历着的。

具体表现：

第一：对方不够浪漫，但对你确实很好

你想要一个浪漫的，有激情的伴侣；

就得做好承受“他比较花心，能拈花惹草”的后果。

你想要一个对你好，忠诚专一，可靠上进的伴侣；

就得接受他或许是一个木讷的，不太会表达感情的人。

第二：有些时候，对方不够懂你

你的孤独，你的情绪，你的不满，他有时候不懂；

有些话你不直说，他就不明白你的心意。

你们之间很少有灵魂上的共鸣，共情能力也比较弱。

但这些都能够接受，因为你们的沟通还是顺利的。

第三：日子平淡悠长，少了些激情

在这样的婚姻里，两个都有着各自的兴趣爱好；

如果有一方要求的话，也能够拥有属于自己的小空间。

日子过得缓慢，悠长，没有什么激情，也没有什么起伏；

也许你会觉得不太甘心，但年龄越大越觉得，这种状态的婚姻才是真实的。

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第三层次：糟糕的（内耗型）婚姻模式

状态：

跟对方在一起是一场煎熬，是折磨；婚姻带给你的只有消耗，让你痛苦。

具体表现：

第一：丧偶式婚姻

明明是两个人的感情，两个人的婚姻，两个人的小家庭；

你的感觉就像是，全程只有你一个人参与；

对方没有最基本的责任感，参与感。

你费劲了所有的精力才能苦苦支撑着婚姻，对方却做个甩手掌柜。

第二：矛盾的，挣扎的，暴力的

在内耗型婚姻模式里，矛盾和争吵是常常发生的事情；

更有甚者，会大打出手，有家暴的行为出现。

生活在这种婚姻状态下，你无比煎熬，时时刻刻都在挣扎着。

第三：指责型婚姻

伴侣是“指责型人格”，从来都不会支持，不会赞美，不会欣赏你和孩子；

无论家人做什么，都换来他的贬低与指责。

毫无疑问，这样的婚姻同样是一场内耗的关系。

第一层次的婚姻，是每个人的奢望，可遇而不可求；

第二层次的婚姻，是现实，是大多数人的现状；

第三层次的婚姻，无论如何，都要尽快逃离。