【宿主，你的愿望会实现的，看！你又多了一套能够强身的运动，就从现在开始你每天坚持练】

听我说谢谢你！

本来已经有了一套强身广播体操，唐娆觉得那样便够了。

没想到，现在又多出一套强身炼体术的运动，唐娆的脸都黑了。

“这个强身炼体术是什么鬼？练完之后我不会成为一个体修吧！”

她才不要长成体修那样，跟个肌肉男似的。

【你的脑子里都在乱想些什么？没有体修，都是强身健体的运动，放心练吧！】

唐娆还是不太放心：“那我练了以后，会不会变得壮如牛一身腱子肉？”

对于唐娆的这个问题，签到系统无奈扶额，她怎么就那么跟壮字过不去？

【不会，顶多就是有腹肌马甲线，你变不成壮如牛那样的一身腱子肉，炼体术在强身的时候，还有修身的效果】

听到有修身效果，唐娆的双眼瞬间发亮，这么好的吗？

练，这个必须练，只要练不死就往死里练。

谁还不想自己能够拥有一个好身材，虽然她的身材已经很好了，但能够拥有更好的，她为什么要放弃？

在休息补体力的时候，唐娆便一次又一次的观看强身炼体术的视频，用心又努力的去记住视频里的每一个动作。

“系统，为什么今天的炼体术，你还是跟昨天的广播体操那样发视频，直接传输到我脑海里，速度岂不是更快。”

【昨天我就说了，强身的运动，发视频让你自己去看着记住来练，效果比直接传输到你脑海里好】

【这是强身炼体术也属于运动那一类，所以我给你发的是视频，让你自己去看，去记住，这样你练的时候才会让身体更加深刻】

体力恢复得差不多，签到系统发在系统空间里的强身炼体术视频也看了好几遍，唐娆觉得可以去尝试一下。

刚开始练的时候，唐娆并没有觉得有什么，前面的那一两个动作很轻易便做到了。

但当她做出来的动作越来越多时，后面就越来越困难，无论是身体，还是体力都逐渐跟不上动作。

“嘶~痛痛痛，系统，要死人了！我好痛，这个炼体术做得我浑身都发痛。”

感受到身体上的疼痛，唐娆连忙停下来，不敢再继续往下练。

【这个是正常现象，你的身体会痛，那是在打通你的任督二脉，等你身体的所有经脉都被打通后，再练这个强身炼体术就不会感到疼痛了】

虽然系统说这是正常现象，但怕疼的唐娆还是不太敢练。

“我能不能别练这个炼体术？或者你给我换一个不会让人感到疼痛的强身运动。”

【不换，奖励已经发放无法更换，这个强身炼体术对你身体有好处，你只是身体的经脉还没有打通才会感到痛，痛过之后便好了】

你说得轻巧，开经脉的是她又不是你，痛不在自己的身上，你想怎么说都行。

但唐娆也知道签到系统是真心为她好，而这个强身炼体术也是真的好东西。

为了能够得到更加完美的好身材，唐娆咬咬牙，深呼吸几次，还是下定决心去练。

每次练到身体开始疼痛的时候，唐娆都好想放弃，签到系统在脑海里看着，顺便帮她转移注意力。

“系统~我疼到身体动不了，你帮帮我啊！”

太特别疼了！

唐娆疼得一边练一边哭，每练一个动作，她都能够感受到开经拉扯的疼痛。

签到系统看到唐娆疼到哭成泪人也是心疼，但他心疼也没用。

这个是唐娆成长中的必经之路，谁也帮不了她！她只能依靠自己的坚持跟努力走下去。

【会好的，等你的经脉完全打通就好了，咱们可以休息一下，缓解一下再练。只要你不放弃，坚持下去，很快就不会疼了】

“你骗人，这个强身炼体术看着很简单，简单到一看就会。可练起来的时候，每个动作都不简单，不止是疼，动作还特别难做到。”

昨天的强身广播体操，练了只是让人感到很累，还有些脱力。

但今天的强身炼体术，不止会累会让人脱力，最主要的还是动作特别难做到标准的模样，而且还特别疼。

开经脉的疼痛，有谁能懂？

在拉经的时候，那是真的能够让人疼到哭。

疼得唐娆一边在哭唧唧的，一边还要继续坚持下去练下去。

等唐娆将一套强身炼体术练下来，便是一天的时间过去了。

刚开始的时候，唐娆疼痛到哭得特别惨，哭得嗓子又疼又哑，直到后面哭都哭不出来，只能默默流泪。

即便是疼到哭，唐娆还是没有放弃练习强身炼体术，最后勉勉强强的能够把整套的强身炼体术动作做完。

刚做完一整套动作，唐娆打死也不再继续练了。

“今天的运动量就在这里，我需要休息，需要补充元气，需要缓冲一下这疼痛的劲。”

“这根本就不是普通人能够完成的，我感觉自己的身体已经疼到不存在了。”

签到系统看到唐娆已经能够把强身炼体术的一整套动作做到，虽然练得有些勉勉强强，但他也舍不得唐娆继续练，便不再有要求。

【行，今天就做到这，不练了！你好好的去洗漱一下，然后去睡觉休息】

躺到地上就动不了的唐娆，只能呼唤小艾来帮忙。

“小艾，救命！我疼到动不了，你来搬动我一下。”

小艾有一个功能跟系统的功能差不多，只要在脑海里用意识去呼叫她，她便能听到。

不过在这前提下，要先得到小艾的同意，才能够获得信息接通绑定。

在小艾来到这个世界的第二天，唐娆就已经得到了小艾的同意，可以相互信息接通，所以当时她便使用精神力去绑定了小艾的首脑。

没错！小艾从始至终都不是人类，用这个异世界的话来说，小艾相对于未来的管家仿真机器人。

表面上小艾跟人类是一模一样的，身体结构看着也跟人类没什么两样，实际上内里却是不同。

人类的头颅里面装的是脑子，小艾的头颅里面装的是芯片首脑，这便是两者之间的区别。