“嘿！”“啪！”“嘭！”

“嘿害嗨！”“啪嘭嘭！”

新一任教练老李带着全身靶具，正在辅导高晋的立体式拳腿进攻。

在进入签约组之后，拳手也算是接触到了搏击的核心技术，进入了一个崭新的领域，在此之前的一切训练都等于是打基础，现在则是开始进行技术手段的打磨，开始定型打法风格和打造自身的‘武器’。

移动靶的训练可以达到提高手眼以及步伐移动的协调配合能力，也能够提高进攻的准确性，与打沙袋完全不同，这种训练更加讲究协调性，灵活性和反应能力。

“你要永远记住，一定要收紧你的下巴，特别是在进攻的时候，胸部再松弛一点。。。。对对对，扫腿的时候要带着从上往下砍的劲道，这样会让你的扫腿更加具有杀伤力！”

“是的，明白！”

李教练一边辅助高晋同学训练，一边提出注意事项和纠正他的发力方式。

每天训练的时候，高晋的话总是很少，他浑身上下都沐浴在汗水之中，眼神坚定而专注。

这些教练各个都有着自己的心得体会，每个人训练手法都不尽相同，像张继教练，他更加擅长为拳手打下坚实的基础，而恰好李教练更加倾向于战斗风格的挖掘和定型。

现在的高晋同学在李教练面前，就好像是一张素描纸一般，可以让他随心所欲的施加墨水。

在高晋同学的战斗风格上，李教练与张教练持相同观点，都认为高晋属于力量型拳手，毕竟就高晋那16岁1米9，126公斤的体格，加上那夸张的原始力量，不走力量型难道去玩技术流？

当然，他认为高晋现在更加应该完善和雕琢的地方就是反应能力以及速度，这样可以做一个速度快，力量大的天才型拳手，高晋有这个条件，他本就有着一般重量级所没有的协调能力和反应以及速度，这方面只需要多加雕琢，他一定可以成为一台完美的杀人机器。

为此，他还特地给高晋增加了两个训练项目。

第一项:抽打训练。

用两根特制的泡沫棍子抽打拳手，拳手可以躲闪，也可以格挡，这种方法覆盖面广，速度快，在国外有很多拳击手也喜欢用这种方式训练。

有些人可能认为这样也可以做的抗击打训练的效果。

当然，这种训练能让拳手更加专注，不容易受到小疼痛感的干扰，保持心态稳定，当然，必须要注意泡沫棍的柔软度和重量，否则分量过大的话容易感冒被揍成脑震荡甚至直接瘫痪！

第二项:动态小球。

带着一个挂着小球的帽子，用拳面反复快速的击打小球，小球的弹性会让它从各种不同的角度弹射回来，方向基本无法掌控，相信很多人都看过拳手做这项训练，其实这玩意看着简单，真要是做起来，一般人都很难打中小球。

可以很好的锻炼反应能力和动态视力，有兴趣的朋友可以尝试一下，不过个人建议下手轻点，不然你可能会自己把自己揍一顿。

当然，一些常规的训练项目也做了小小的变动。

比如踢靶训练，每次踢击十五分钟，中途不允许停歇，可以强化踢击力量，持久性以及柔韧性。

还有超大重量器械训练，技击类运动项目都要求拳手出拳快速，身手敏捷，所以一般是很少甚至不做大重量器械训练的，李教练的方法是每周只能短时间做一次，且会夹杂着柔韧性舒展训练，辅以按摩，冷疗等手段来化解疲劳，借此方法来达到提高拳手核心力量的目的。

另外还加了一些其他流派的竞技招式训练，如泰拳顶膝，正蹬等等实用的打法。

剩下就是实战训练了，这个是必不可少的，这是拳手在登上职业拳台之前唯一可以积累一点实战经验的方法。

各种训练项目的增加，让原本训练已经游刃有余的高晋同学又再次陷入了地狱模式，这里有着二十多个在编的师兄，每一个人都比他年长不少，他是唯一一个未成年拳手，不过高晋有着一股子狠劲，尽管每天被折磨的死去活来，也从未在谁面前抱怨过半句，他这股不服输的劲倒是让大家对他有些惊讶。

毕竟是个半大孩子，别人家孩子都还在享受校园生活，能做到他这种程度的，确实少见。

2010年，三月末，一条重大消息横空出世，整个西南地区搏击界都被惊动。

事情是这个样子的，川省省电视台，联合宝丽珠宝，恒都地产，花溶酒业等总计五家集团，以及WBA拳击，WKC搏击，WCK泰拳，WAKO踢拳等等世界着名权威组织，共同打造一档全新的职业搏击联赛栏目，名曰《钢骨勇士》，年度总冠军奖金高达一百万rmb！

新闻上透露，《钢骨勇士》将于下个月中旬在川省省台黄金时间十二点整进行首播，每个月四期排位战，涵盖有男子五十四，六十，六十五，七十，七十五，八十，八十五，九十，一百公斤以上九个级别，又有女子四十八，五十二，五十七，六十，六十五，七十以上六个级别，还将推出新人王大赛，中韩对抗赛，中泰交流赛，中美争霸赛，以及多国混合赛等等一系列赛事。

虎鲨搏击俱乐部部长办公室内，董事长王劲松，高级教练杨恭如，李教练，张继教练等骨干成员坐在一起开会，会场气氛沉闷，烟雾弥漫。

“看看规则啊，大赛采取站立式踢拳协商规则（自由搏击），禁止主动抱摔，禁止肘击，搂抱时间不得超过五秒钟，顶膝动作只能形成一次，禁止箍颈连击。。。。”

说道规则的时候，李教练声音显得有些低沉而凄凉。

杨恭如闻言也是语气自嘲道:“呵，跟国际接轨啊，还禁止抱摔，单纯的散打比赛是越来越没有立足之地了。”

王劲松点了点头道:“无论是什么竞技项目，如果不能紧跟潮流，终究是会被时代所淘汰的，散打比赛也是这样的，如果两个大老爷们在台上总是扭扭抱抱的，哪来的观赏性可言，没有观赏性，观众谁有心情看来看这样的比赛，这样只会失去观众，失去市场的。”

老李教练道:“是啊，你打的不好看，谁愿意花钱来买票，没有人来看，自然也就没了市场价值，纯散打规则已经不适用时代了，现在人们更多的是踢拳，泰拳。”